Сохранение психологического здоровья среди подростков

С 10 марта по 18 марта 2025 года в ГБП ОУ «Торжокский государственный промышленно-гуманитарный колледж» прошли тренинги по «Сохранению психологического здоровья среди подростков».

Психическое здоровье– это не просто отсутствие психического заболевания, но и состояние психологического и социального благополучия, при котором человек может реализовать свой потенциал, справляться со стрессами, продуктивно и плодотворно работать и вносить вклад в жизнь своего сообщества.

Сегодня каждый человек, ведущий активный образ жизни, ежедневно испытывает стрессы. Этому способствуют изменчивые условия жизни, необходимость часто принимать решения и нести ответственность за их исход, риск, отсутствие уверенности в завтрашнем дне. Добавим к этим факторам семейные неурядицы и получим полный набор причин, которые приводят к возникновению неврозов. Если от них не освобождаться, стресс может перейти в хроническую форму — депрессию и спровоцировать возникновение психосоматических заболеваний. Поэтому так важно развивать стрессоустойчивость, укреплять резервы психики и поддерживать равновесие.